南瓜粥

香味四溢

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材料单

一小颗南瓜
适量香菇
适量干冬虾
适量芹菜
半杯米

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
半杯米洗干净，倒入两杯水。
第二步：
干冬虾泡水洗干净。
第三步：
南瓜削皮去籽，芹菜切段，在把所有食材放入锅中。电锅外锅放入两杯水蒸。
第四步：
完成。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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