鸡肉粥
香喷喷的鸡肉粥，有整块的鸡肉，肉汁也完全被米饭吸收，好吃又营养! 【谢谢你订阅观看，我们一起在料理的旅途前进】 # 我在博客记录旅游，分享食谱，与育儿 ：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
用密封盒，将鸡肉腌约1小时 #腌肉之前，我鸡肉有先用热水烫过
- 第二步：
1. 所有食材（青菜切好）放入电锅，内锅4杯水，外锅先放2杯水。 2. 待电锅跳起，打开锅盖，搅拌食材。 3. 外锅再加一杯水。
- 第三步：
洒上葱花，完成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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