葱鸡粥
能让身体发热的粥品，蛮适合感冒期间使用。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿先煎到鸡皮金黄色再切块备用。
- 第二步：
洋葱切丁、蒜头切末后用鸡油爆香。
- 第三步：
加入菇类拌炒。
- 第四步：
再加入鸡腿块和适量的水煮滚，并加入调味料试一下味道。
- 第五步：
把煮好的白饭加入后煮到收汤（依各人喜好调整浓稠度），再加入切好的葱拌匀即可。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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