鲷鱼高丽菜粥
这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看这道菜，快让我眼花缭乱了。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
高丽菜切小块备用，鲷鱼片切片备用
- 第二步：
准备一锅水，加入切好的高丽菜和汤块一起煮 - 第三步：
将高丽菜煮软后加入米一起煮 - 第四步：
将米煮到开花透明，如果喜欢吃稠一点的粥可以煮久一点，但在米胀大之后就要一直搅拌，不然会烧焦 - 第五步：
因为鲷鱼片很快就熟了，所以等粥煮到喜欢的状态时就可以加鲷鱼片了 - 第六步：
鲷鱼片熟了之后，再加个蛋就好了 因为份量少加一块汤块味道就够了，所以没再多调味
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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