焦糖猪肝

以前吃猪肝大多是猪肝汤或是炒猪肝,甜甜咸咸的焦糖猪肝比较少吃到。做法及材料都非常简单,猪肝也很便宜,算是一道便宜又好吃的家常菜。 原文出自
icook 5629 阅读

材料单

  1. 一块猪肝
  2. 适量家用酱油
  3. 一小碟糖
  4. 适量姜片
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将猪肝与姜洗净切片备用。 提醒:猪肝要厚切还是薄切皆可,厚切口感较有咬劲;薄切则较脆,但厚度不要超过1公分以免过柴
    焦糖猪肝的加工步骤
  2. 第二步:
    锅中倒入少许油爆香姜片,接着倒入猪肝略为拌炒一下,再下砂糖、酱油、水, 酱油倒入约猪肝底部都有吃到酱油即可,再加水到盖住猪肝一半左右的高度即可
    焦糖猪肝的加工步骤
  3. 第三步:
    转小火慢慢让猪肝入味与熟成,不要盖锅盖让水份慢慢收汁,收汁期间以筷子将猪肝轮流翻面,吸收酱汁风味,小火煮到水滚后转中大火收汁即可起锅 。
    焦糖猪肝的加工步骤
  4. 第四步:
    焦糖猪肝味道咸中带甜,蛮讨喜的,喜欢吃甜一点的朋友就把糖的份量增加,味道会更甜,换成蜂蜜应该也不错,这道焦糖猪肝除了配饭,也可以当下酒菜。
    焦糖猪肝的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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