麻油腰子，10分钟上菜
简单又好吃的麻油腰子十分钟就上菜啰！！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将所需食材备妥，腰子切块以热水稍微烫过备料。
- 第二步：
姜母下麻油爆香至微焦微金黄，这样香气才会完全出来
- 第三步：
枸杞及腰子倒入拌炒，不可炒太久唷，腰子会老掉！
- 第四步：
倒入水与米酒1：1之比例，至热滚后即可起锅！
- 第五步：
热腾腾又香的麻油腰子上桌啰！！ ◆小秘诀：剩余的汤可以用来煮麻油麵线，超级好吃的！！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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