佛跳墙
增强免疫力、美容养颜、抑制血栓的形成、抑制癌细胞生长、降三高、防治男性前列腺疾病、增加造血功能、加速伤口愈合
818 阅读
120 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
1、为增加香气，排骨、芋头、鸟蛋(沾太白粉)先油炸，备用。 - 第二步：
- 第三步：
2、将【作法】1之食材与和其他配料及【调味料】加水淹过食材，按料理模式《肉类》。 - 第四步：
- 第五步：
3、上桌前加点沙茶酱、香油可让汤汁更香。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
![[硅谷美味人妻年菜] 30分钟低脂佛跳墙](https://pic.xiumeiwei.com/uploads/278/6594d7ac1c8711b43e343550b82f1a47_250_190.jpg)
发表评论 取消回复