味噌猪排

天冷!炸物可以温暖人心,满足味蕾,是不错的疗愈食物,它也是儿子冷便当菜的选项之一!
xinshipu 956 阅读

材料单

  1. 番茄2片
  2. 蒜2瓣
  3. 姜少许
  4. 米酒1匙
  5. 糖1小匙
  6. 酱油1/2匙
  7. 面包粉酌量
  8. 蛋1个
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    味噌、糖先用米酒调匀
    味噌猪排的加工步骤
  2. 第二步:
    猪肉片拍松醃入味,
    味噌猪排的加工步骤
  3. 第三步:
    醃料:蒜末、姜末加调味品(味噌、糖先用米酒调匀)
    味噌猪排的加工步骤
  4. 第四步:
    沾上面粉
  5. 第五步:
    >蛋液>面包粉,酥炸至金黄

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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