气炸锅 BBQ猪肋排 (简易食谱)
喜欢我的料理分享的朋友，欢迎订阅我的YouTube 频道「yawu cooking 料理厨房」，订阅后只要有新的料理影片出来，马上就可以收到通知，您的订阅与按讚是给予我最大的鼓励与支持❤️ 气炸猪肋排 完整影片👇
1349 阅读
111 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
猪肋骨洗净后 加入冷水浸泡30分钟
- 第二步：
蒜头切末
- 第三步：
猪肋骨划刀
- 第四步：
调酱备用
- 第五步：
加入酒、黑胡椒粉、盐 （腌10分）
- 第六步：
加入调好的酱汁 （腌30分）
- 第七步：
气炸锅 设定 180度 20分钟（中途翻面3次）
- 第八步：
完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复