腐乳烧肉
阿嬷的味道~~以豆腐乳腌製猪肉,其肉质中独特的香气真的很吸引人,切成厚片的肉片外皮Q弹肉质香嫩,让人允指回味~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
猪五花清净并将表皮杂毛剔除干净再用纸巾将表面多余水份吸除。 - 第二步:
将调味料与猪肉一起抓腌后放置30钟分以上。(调味料份量可依个人口味增减) - 第三步:
腌肉完成后再手作抓拌一下。 - 第四步:
接着让猪肉完整的沾附地瓜粉。(沾粉后静置几分钟再油炸可避免油炸过程中掉粉) - 第五步:
锅中加少许油加热待油温升高时再放入肉块。 - 第六步:
煎至两面略带金黄色后起锅,转用烤箱以200度继续烘烤约20分钟(因每台烤箱功率不一样,实际温度及时间请自行斟酌调整)
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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