椰香咖喱松板猪

椰香口味的咖喱不同于日式咖喱,它具有浓浓的南洋风 博客:
icook 3019 阅读

材料单

  1. 1片松板猪肉
  2. 1/2个洋葱
  3. 1支杏鲍菇
  4. 1/2条红萝卜
  5. 2片西洋芹
  6. 2小匙塩
  7. 1匙咖哩粉
  8. 1匙椰子粉
  9. 1小匙油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    松板猪块煎香、洋葱炒至透明
    椰香咖喱松板猪的加工步骤
  2. 第二步:
    杏鲍菇、红箩卜
    椰香咖喱松板猪的加工步骤
  3. 第三步:
    加入咖哩粉炒上色
    椰香咖喱松板猪的加工步骤
  4. 第四步:
    加水煮入味、撒上椰子粉
    椰香咖喱松板猪的加工步骤
  5. 第五步:
    西洋芹略滚,塩调味
    椰香咖喱松板猪的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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