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家常食材
猪肉
椰香咖喱松板猪
椰香口味的咖喱不同于日式咖喱,它具有浓浓的南洋风 博客:
icook
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材料单
1片松板猪肉
1/2个洋葱
1支杏鲍菇
1/2条红萝卜
2片西洋芹
2小匙塩
1匙咖哩粉
1匙椰子粉
1小匙油
准备:
30分钟
加工:
20分钟
额外:
1 小时 10 分钟
总时:
2 小时
份量:
5
产出:
1(5 份)
营养信息
美食图片
步骤
第一步:
松板猪块煎香、洋葱炒至透明
第二步:
杏鲍菇、红箩卜
第三步:
加入咖哩粉炒上色
第四步:
加水煮入味、撒上椰子粉
第五步:
西洋芹略滚,塩调味
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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