肉丝炒水莲
家常菜莲菜炒肉丝，简单又好吃，精彩美食、持续更新，不滑油，连锅炒，咱们做的是地道家庭味道。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
猪肉切丝，加入腌料，腌制. 水莲洗净切段，用滚水烫2分钟捞起. 香菇泡水切丝. - 第二步：
锅内放2匙油，加入猪肉拌炒，待有香味，加入蒜末与香菇，炒至肉变白，加入水莲拌炒，加盐拌炒一下即可.
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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