日式照烧豆腐肉卷
常见的猪肉片和豆腐，结合在一块，用日式照烧酱调味，为餐桌增加点变化~ 外鲜内嫩超好吃！ 部落格版：
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆腐切成和肉片同样数量的小块，用肉片把豆腐卷起来。
- 第二步：
热油，将肉卷煎到两面上色。(因为豆腐煎的过程会不断出水，所以最好用大一点的锅子，所有肉卷同时下去煎，可以上色得比较漂亮。)
- 第三步：
淋上[照烧酱]，开大火收汁到浓稠、肉卷上色均匀。
- 第四步：
起锅，撒上适量的白芝麻、葱花即成。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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