四季豆肉末
色香味俱全的菜色，让人好有食欲、胃口大开哦！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
绞肉用少许酱油先腌一下。四季豆去头尾，切成小丁。锅里放水，水滚后，把四季豆丁、三色豆，放入川烫大概1分钟。
- 第二步：
绞肉放入炒锅，中火慢慢炒开、炒熟。
- 第三步：
绞肉里，放进烫熟的四季豆丁，加点水，大火快炒一下。起锅前加盐、白胡椒粉，用少许太白粉水勾薄芡，就可盛盘了！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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