ㄚ曼达的厨房~【趁热品尝】小朋友蜂蜜咖喱

很多小朋友好爱吃咖喱,但他们不喜欢咖喱辣辣的味道,也不喜欢里面的蔬菜,所以今天ㄚ曼达用市售的咖喱块,再加上一点点的蜂蜜,让蜂蜜的香气盖过蔬菜的味道,希望小朋友趁热吃,吃饱饱后再来努力写作业喔!
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材料单

  1. 1份益寿多苹果蜂蜜咖哩块
  2. 500克绞肉
  3. 1/3条红萝卜丝
  4. 1个马铃薯丝
  5. 10c.c.蜂蜜
  6. 900c.c.水
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    先起一油锅,把绞肉、蔬菜都先炒一下
    ㄚ曼达的厨房~【趁热品尝】小朋友蜂蜜咖喱的加工步骤
  2. 第二步:
    然后移入锅内,加入900c.c.的水煮滚
    ㄚ曼达的厨房~【趁热品尝】小朋友蜂蜜咖喱的加工步骤
  3. 第三步:
    煮滚后再加入咖哩块与蜂蜜,煮至咖哩块融化就可以啰
    ㄚ曼达的厨房~【趁热品尝】小朋友蜂蜜咖喱的加工步骤
  4. 第四步:
    香香甜甜的咖哩~小朋友最爱喔
    ㄚ曼达的厨房~【趁热品尝】小朋友蜂蜜咖喱的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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