黑胡椒咸猪肉饭团
煮饭时加入一整颗的蕃茄让米的颜色变美丽。再加入黑胡椒咸猪肉,咸香气息进到米粒里,色香味俱全了。可以捏成饭团或直接吃都很棒!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
准备好食材 - 第二步:
蕃茄切十字 - 第三步:
因为蕃茄会出水,因此,建议米与水的比例是1:0.9。2米杯的水,水量就依刻度减一些 - 第四步:
水放好之后,再加入蕃茄、黑胡椒咸猪肉。放入电子锅按标准程序烹煮 - 第五步:
饭熟之后闷10分钟之后再打开锅盖。取出黑胡椒咸猪肉、放入2小块奶油将饭拌匀,黑胡椒咸猪肉切片备用 - 第六步:
小黄瓜利用削皮刀削长形薄片再对切成细长条 - 第七步:
取适量的饭捏长圆形,放一片黑胡椒咸猪肉以小黄瓜包起来即完成。喜欢七味唐辛子的朋友也可以在上方撒一些增加风味和色泽
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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