全联食谱爸爸回家做晚饭-芋香红烧鲜菇里肌
谁说的自己在家无法做出美味的红烧料理呢? 跟着老师的食谱, 加上万能酱料包 新手小厨也可以做出很棒的料理喔~~🤗🤗 喜欢通过视频学习做料理的朋友们, 可以点击以下链接喔~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
先将芋头块放入电锅中，外锅加1杯水蒸熟 - 第二步：
不沾锅内加油，放入蒜末炒香，再放入猪里肌薄片拌炒约3分钟 - 第三步：
加入蒸好的芋头、板豆腐、洋菇，再加入鲜菇酱汁、辣椒片 - 第四步：
加入水炒滚之后，转小火焖煮约3分钟，即可盛盘
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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