家常脆皮烧肉

吃了一周脆皮烧肉,终于研究出了简单做法!只要6种材料,就能做出好吃又,脆皮烧肉要是皮不脆了,可以试试用它跟豆腐一起焖,真的很好吃。
icook 3011 阅读

材料单

  1. 903克带皮胛心肉/五花肉
  2. 适量海盐
  3. 1大汤匙砂糖
  4. 1大汤匙白胡椒粉
  5. 1大汤匙五香粉
  6. 1大汤匙盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    在猪皮上戳洞,你可以用任何工具像是叉子,但是我个人觉得直接用小刀戳洞是最简单快速的(虽然有点粗暴😂)
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  2. 第二步:
    尽可能戳越多洞越好,猪皮烤出来会比较漂亮酥脆
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  3. 第三步:
    为了要让腌料容易入味,将猪肉切4等份,但不要切断猪皮
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  4. 第四步:
    将砂糖、白胡椒粉、五香粉和盐巴搅拌均匀
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  5. 第五步:
    将腌料涂抹在猪肉上(猪皮除外)
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  6. 第六步:
    两层铝箔纸,将猪肉包起来,只露出猪皮
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  7. 第七步:
    将猪皮表面清干净
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  8. 第八步:
    在猪皮表面抹上白醋和海盐后,直接放入冰箱腌制一个晚上(切记猪皮不要包起来,让它曝入在空气中好蒸发水分)
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  9. 第九步:
    烤箱温度400F(200C)  30分钟
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  10. 第十步:
    将海盐刮除干净
    家常脆皮烧肉的加工步骤
  11. 第十一步:
    Oven 480F (250C)  30分钟

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
***以上猪肉尺寸约为(20公分 x 20公分 x 4.5公分)
***猪肉一定要放凉后再切
***详细烹饪影片: 
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