干丝肉丝
开胃下饭的家常料理 ～～～～～～～～～～ 异国生活，样样都是挑战，除了厨艺大精进可分享之外，还有一些景点或经验能分享，欢迎到我的FB粉丝专页「Super Mom的大视界」按讚哦！ /
1023 阅读
17 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
豆干切丝
- 第二步：
肉丝腌酱油10-15分钟后，加少许太白粉搅匀后入锅炒
- 第三步：
肉丝炒至5-6分熟先起锅
- 第四步：
炒香干丝至双面焦香
- 第五步：
倒入肉丝，加蚝油丶少许水拌炒
- 第六步：
洒胡椒粉丶放葱段，（如爱吃辣，加些辣椒也可）全部炒香即完成
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复