泰式酸辣松板猪沙拉配特调酱汁

很多人对松板猪是猪的哪一个部位有误解,其实是面颊的肉,而不是脖子的位置。这道菜不只可以热吃,还可以配酱汁吃,冰凉滋味真的很讚,比外面做的更好吃!做法也很简单!这些都是2片的份量喔!!不喜欢吃辣的人可以不加红辣椒唷^^
icook 1992 阅读

材料单

  1. 2片[材料]松板猪
  2. 适量[材料]油
  3. 适量[材料]水
  4. 3汤匙[腌料]印尼酱油
  5. 半茶匙[腌料]香菜粉
  6. 2汤匙[腌料]糖
  7. 适量[腌料]盐
  8. 3汤匙[特调沙拉汁]莱姆汁
  9. 1汤匙[特调沙拉汁]鱼露
  10. 2汤匙[特调沙拉汁]糖
  11. 2汤匙[特调沙拉汁]蒜头
  12. 2汤匙[特调沙拉汁]香菜
  13. 1茶匙[特调沙拉汁]红辣椒粒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    松板猪洗干净拍干水份,在表面划十字纹(不要划到底,只是要猪肉更有味道)
    泰式酸辣松板猪沙拉配特调酱汁的加工步骤
  2. 第二步:
    松板猪以[腌料]拌匀腌2个小时,最好是放冰箱腌过隔天,我是这样做的
    泰式酸辣松板猪沙拉配特调酱汁的加工步骤
  3. 第三步:
    用油热锅,把松板猪煎两面至金黄色(煎完一片再一片),加数汤匙水,我加了5汤匙,盖上盖小火煮15分钟(一开始猪肉的颜色会变淡,但酱汁收干就会上色了,很好看)
    泰式酸辣松板猪沙拉配特调酱汁的加工步骤
  4. 第四步:
    煎完就是这个样子了!!-->
    泰式酸辣松板猪沙拉配特调酱汁的加工步骤
  5. 第五步:
    在煮第2片的时间,把第一片切成片
    泰式酸辣松板猪沙拉配特调酱汁的加工步骤
  6. 第六步:
    沙拉汁拌匀,伴松板猪享用吧!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
猪肉在前一天先腌好更好吃,更入味!!
印尼酱油比一般的酱油甜,所以用在这道菜上配酱汁味道刚刚好!
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