懒人版 ~ 香煎泰式松板猪
匆匆忙忙又到煮饭时间..每次总像是在战争一样.在厨房打战.半小时3菜一汤.说有多赶就有多赶.这简单又方便 煎一煎就香贡贡了唷~
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
先将腌料拌匀. 均匀的涂抹在肉片上..放入冰箱冷藏2-3小时 腌一下
- 第二步：
开小火 直接下肉片慢慢干煎
- 第三步：
2面都煎到"恰恰" 还煎出一堆油脂来><
- 第四步：
起锅 切片 就好了唷 你说简单不简单^^
- 第五步：
这是飞马的调味料 一般超市均有售
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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