健康洋葱炒猪肉
洋葱促代谢，木耳增免疫力，与肉一炒，爽口好吃，洋葱抗氧化兼杀菌，也是健康料理的必备之一。 疫情时期可以多利用提升免疫力的食材来增加保护力～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
加入5g的冷压橄榄油中火闷炒洋葱30秒。 - 第二步：
加入猪绞肉（从冰箱拿出来放常温一小时）拌炒至肉看不到红色的部分即可关火盖锅闷30秒上菜。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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