碎肉炒三色豆
豇豆碎肉如何炒才能又好吃又下饭还不那么咸呢?大人小孩都爱的家常料理。在家吃、带便当都很适合,小孩超爱。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
绞猪肉、三色豆准备好,绞猪肉忘记拍照啰~抱歉☺️ - 第二步:
先用热油把大蒜爆香,然后用中火把猪肉拌炒,大概8分熟的时候,把三色豆放下去一起炒,然后放入酌料(胡椒粉 盐 酱油)一起炒,然后放少许水盖锅盖闷一下,约2-3分钟,最后放一点香油下去半炒收干水分即可。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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