超下饭葱爆猪肉片
这道菜算是清冰箱料理 是把冰箱剩下的火锅猪肉片跟葱结合的料理 同步发表于Mor's blog:
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
肉片加入酒跟酱油,稍微抓一下再加入太白粉抓匀,腌好放一旁备用。香菇素蚝油加两大匙水,调匀放一旁备用(这个先弄好之后比较方便作业)。 - 第二步:
开中小火,放入少许油热锅,倒入腌好的猪肉片,炒到半熟,盛起放一旁备用。 - 第三步:
放入少许油,开小火,将蒜头 辣椒 葱白放入锅里爆香。 - 第四步:
放入葱绿,开中大火,将葱绿炒到半软状态。 - 第五步:
放入刚炒半熟的猪肉片,加入调好的素蚝油 胡椒 冰糖,再加入少许水炒熟,就可以盛盘了~可以试一下味道斟酌要不要再放盐巴,因为素蚝油跟腌肉的酱油 都已经有咸度了~
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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