超下饭葱爆猪肉片

这道菜算是清冰箱料理 是把冰箱剩下的火锅猪肉片跟葱结合的料理 同步发表于Mor's blog:
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材料单

  1. 一盒火锅猪肉片
  2. 葱白葱绿分开)葱(切段
  3. 适量蒜头
  4. 适量辣椒
  5. 两大匙香菇素蚝油
  6. 适量水
  7. 适量胡椒
  8. 适量冰糖
  9. 适量[腌料]太白粉
  10. 1/2匙[腌料]酱油
  11. 一大匙[腌料]酒
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    肉片加入酒跟酱油,稍微抓一下再加入太白粉抓匀,腌好放一旁备用。香菇素蚝油加两大匙水,调匀放一旁备用(这个先弄好之后比较方便作业)。
    超下饭葱爆猪肉片的加工步骤
  2. 第二步:
    开中小火,放入少许油热锅,倒入腌好的猪肉片,炒到半熟,盛起放一旁备用。
    超下饭葱爆猪肉片的加工步骤
  3. 第三步:
    放入少许油,开小火,将蒜头 辣椒 葱白放入锅里爆香。
    超下饭葱爆猪肉片的加工步骤
  4. 第四步:
    放入葱绿,开中大火,将葱绿炒到半软状态。
    超下饭葱爆猪肉片的加工步骤
  5. 第五步:
    放入刚炒半熟的猪肉片,加入调好的素蚝油 胡椒 冰糖,再加入少许水炒熟,就可以盛盘了~可以试一下味道斟酌要不要再放盐巴,因为素蚝油跟腌肉的酱油 都已经有咸度了~
    超下饭葱爆猪肉片的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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