话梅猪蹄
每个城市都有不同的街景,不同的美食,不同的文化习俗。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
1.猪蹄用开水煮一两分钟,焯去浮沫,捞出并洗净。 - 第二步:
2.锅中倒油,加姜片炒香。 - 第三步:
3.将洗好的猪蹄放入锅中,翻炒。 - 第四步:
4.加老抽,翻炒上色后,加啤酒。 - 第五步:
5.加入适量的水没过猪蹄。 - 第六步:
6.大火煮开后,加入话梅,转小火。 - 第七步:
7.煮至八成软的时候,加冰糖和盐。 - 第八步:
8.煮好之后,如果汤汁多的话,大火收汁。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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