红烧香润蹄

红烧香润蹄在餐桌上绝对可以成为压轴一角,蹄膀经过细火慢炖,各种香料的味道渗入肉中,肥肉软糯,瘦肉酥香,火红的颜色更为年饭增添了吉祥喜庆的气氛。所以,饭局一开始就要让它隆重登场,在大家还没有享受到其它美味的时候,一定会先被它折服。 “猪手”则意即得心应手。
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材料单

  1. 一份猪肘子:750g
  2. 一份八角:2枚
  3. 一份桂皮:1小块
  4. 一份丁香:3粒
  5. 一份冰糖:15g
  6. 一份香葱:3颗
  7. 一份生姜:1小块
  8. 一份黄酒:30ml
  9. 一份生抽:15ml
  10. 一份老抽:15ml
  11. 一份盐:少许
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    1.把香葱洗干净后打成结,生姜切片备用
  2. 第二步:
    2.将猪肘子刮洗干净,放入锅中汆烫去血沫,捞出用清水冲洗干净,清理干净皮面上的细毛
  3. 第三步:
    3.炒锅放少许油,待油温热后放入八角、桂皮和香葱结,用小火煸香后放入肘子,调入黄酒、生抽、老抽、和少许盐翻一下
  4. 第四步:
    4.加入足量清水,大火烧开后转小火继续炖煮一个半小时
  5. 第五步:
    5.用筷子可以轻易插入,调成大火收浓汤汁即可
  6. 第六步:
  7. 第七步:
  8. 第八步:
    做法2:
  9. 第九步:
    也可以把处理过的肘子,连同煸炒过的所有香料、调味料和水一同倒入一只大砂锅或汤锅中,加盖焖煮1个半小时

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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