滋补人参炖鸡汤
今天煮一碗暖心又营养的人参乌鸡汤！跟着管爷学，今晚就为家里人炖上一碗，【人参炖鸡汤 】滋补养身，简单又好吃！
2988 阅读
48 点赞
材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
把鸡处理干净和准备其他材料。
- 第二步：
准备大概半锅的清水。
- 第三步：
开启电路模式，转至火锅模式。
- 第四步：
调制1800瓦特，将水煮至沸腾。
- 第五步：
当水沸腾后，打开锅盖。
- 第六步：
把鸡肉和其他材料加入锅中。
- 第七步：
再调制800瓦特小煮1小时。
- 第八步：
每隔10-15分钟搅拌一会儿。
- 第九步：
香喷喷的人参鸡汤就完成啦！
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
发表评论 取消回复