红枣核桃山药饮，预防鼻子过敏的健康饮品！
入秋了，宝贝常打喷嚏，鼻子过敏毛病又犯了吗？ 除了四神汤、芝麻糊之外， 还可以试试这道红枣核桃山药饮， 可以改善鼻子过敏的症状唷！ 快来阿丑的吃喝玩乐找阿丑吧～
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
食材洗净备用。
- 第二步：
红枣轻划几刀。
- 第三步：
山药切片。
- 第四步：
加入适量清水，电锅外锅倒一杯水蒸煮。
- 第五步：
电锅跳起后即可饮用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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