红糟鸡汤
寒冷的冬天来临了,这个时节最适合来碗暖暖的红糟鸡汤,甜甜微醺的酒香,搭配软嫩的鸡肉,红糟补血也让妳有好气色唷
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
前一日先将鸡腿肉腌入两大匙红糟,放进冰箱等待入味。 - 第二步:
开始烹煮! 先切好姜片,锅内放适量米酒/马祖老酒/绍兴酒,滚至收干使姜片入味。 - 第三步:
接着放入腌好的鸡肉,皮放锅底,用鸡皮的油干煎至表皮金黄色。此时也可以依个人口味加入红糟使味道更加浓郁。 - 第四步:
待鸡肉半熟之后,加入适量米酒(如果怕太酒味的也可以参半水加入),盖锅滚约15分钟(想要让鸡肉更软烂入味的话,此时可以放入电锅,外锅加半杯水约15分钟跳起) 时间到(或电锅跳起)就可以享用美味浓郁的红糟鸡汤啰 <3
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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