红糟鸡汤

寒冷的冬天来临了,这个时节最适合来碗暖暖的红糟鸡汤,甜甜微醺的酒香,搭配软嫩的鸡肉,红糟补血也让妳有好气色唷
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材料单

  1. 2大匙马祖红糟/酒糟
  2. 7-8片老姜
  3. 1罐米酒/马祖老酒/绍兴酒
  4. 2隻带骨鸡腿肉
  5. 酌量盐巴
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    前一日先将鸡腿肉腌入两大匙红糟,放进冰箱等待入味。
    红糟鸡汤的加工步骤
  2. 第二步:
    开始烹煮! 先切好姜片,锅内放适量米酒/马祖老酒/绍兴酒,滚至收干使姜片入味。
    红糟鸡汤的加工步骤
  3. 第三步:
    接着放入腌好的鸡肉,皮放锅底,用鸡皮的油干煎至表皮金黄色。此时也可以依个人口味加入红糟使味道更加浓郁。
    红糟鸡汤的加工步骤
  4. 第四步:
    待鸡肉半熟之后,加入适量米酒(如果怕太酒味的也可以参半水加入),盖锅滚约15分钟(想要让鸡肉更软烂入味的话,此时可以放入电锅,外锅加半杯水约15分钟跳起) 时间到(或电锅跳起)就可以享用美味浓郁的红糟鸡汤啰 <3

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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