【宝宝食谱】葡萄小馒头
加入黑无籽葡萄,入口含一下就会化开的小馒头,深得老婴的心❤️ 更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
2329 阅读
115 点赞
材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
葡萄洗净后用调理机打碎取60g备用(我没有过筛) - 第二步:
蛋黄加入海藻糖,用电动打蛋器打至泛白、蓬鬆状态(淡淡的鹅黄色),用手动打蛋器也行,不过要花比较久的时间,这个动作关係到小馒头可否入口即化,一定要确实喔😉 - 第三步:
加入过筛后的日本太白粉⚠️这时候看起来会是很干、还有颗粒的状态不用在意 - 第四步:
烤箱140度预热10分钟。加入葡萄汁拌匀成团,分切成3等份,取出1等份(剩下的用保鲜膜包好避免干燥),搓成成条状,再用切面刀分切,每个约0.5公分宽,一个个搓圆摆上烤盘,另两等份步骤相同 - 第五步:
进烤箱前表面喷些水减少干裂的情况,140度烤8分钟,后转120度烤8~10分钟就可出炉啰,放凉之后装进保鲜盒密封⚠️可否入口即化另一个关键就是烘烤的时间,一旦烤过头就会干硬,所以接近完成前隔1、2分钟就要开烤箱试吃一下,才能抓到想要的口感喔! - 第六步:
(电锅版)电锅外锅不加水、不放蒸架,底铺烘焙纸,放上塑形完成的小馒头,盖锅盖按下开关,第1次跳起打开散热翻面,再按一次开关,第2次跳起先试吃看看,如果觉得口感ok了就不要再烘了,会变硬也会焦⚠️非常烫要小心 - 第七步:
(平底锅版)平底锅铺上烘焙纸,放上塑形完成的小馒头,开瓦斯炉外围一圈火,每过约1分钟左右滚动一下,等到表面颜色开始转变、有些干干的时候试吃看看,如果觉得口感ok了就关火、不要再烘了,会变硬也会焦
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
更多宝宝副食品菜单抵家👉🏻【小胖啾大口吃 X 啾妈厨房】 /
发表评论 取消回复