【宝宝食谱】无粉芋头煎饼
本来有准备面粉，但打成泥后发现不用加粉好像也可以，就实验看看直接下锅煎，还好有成功 整体口感偏软，简单的芋头香气，很适合给宝宝吃 -------------- FB:姐姐与转圈葛葛的生活日誌 /
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
事前作业:芋头先蒸熟备用 1.将全部材料用电动搅拌棒打成泥
- 第二步：
2.平底锅小火烧热后抹上一层薄薄的油，用汤匙倒入步骤1 PS小火慢慢煎，不要急着翻面
- 第三步：
3.等到表面也干了再轻轻的翻面，煎至两面金黄即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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