糙米奶布丁or面包布丁 (大宝宝副食品)
宝宝疱疹型齿龈炎确诊, 牙龈都红肿的,吃饭很痛苦, 会含饭、摇头晃脑@@~ 赶紧给他再做些9M前的软烂食物, 其中就包括这个自创的营养布丁, 不算特别美味,但胜在营养。 小可怜完全不敢用门齿咬, 一口一口含进嘴巴里,吃了不少。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
所有材料用搅拌棒打匀。 - 第二步:
倒入小碗或布丁杯。 - 第三步:
电锅15分钟,或烤箱200度20分钟。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
小提示
用蒸的或烤的都没差。不加面粉就是纯布丁,加了面粉就会变成又像布丁又像蛋糕又像面包的微妙口感,也不差…其实我是糙米奶加了太多,怕蒸布丁会不成形,所以又加了面粉进去塑形,结果吃起来还不赖啦XD我材料都喜欢直接用搅拌棒打泥,很介意成品有气孔影响口感的话,请勿这样随性处理。
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