玉米泥(宝宝副食品六个月冰砖)
只要吃到这自己亲手做的菜,就什么郁闷都没有了,瞧着这香香的菜,感觉是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
高农药蔬菜 要特别清洗 把皮跟鬚鬚剥掉在用蔬果洗洁精用流水洗净 在玉米排上各划一刀 - 第二步:
直接水煮放凉 用汤匙刮下玉米粒 划一刀的功能是不会取到硬头 - 第三步:
玉米粒再加水打泥 - 第四步:
我小孩比较大了所以打半泥而已喔
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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