玉兔豆沙包
豆沙包除了圆形、三角形之外,还可以有许多变化。一把剪刀,动动手脚,圆圆的包子,长出了耳朵和小尾巴,让做面食的过程充满了童趣。难怪有人说面粉是大人的玩具。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
除豆沙馅以外的食材全部揉成光滑的面团。盖上保鲜膜鬆弛30分钟。 - 第二步:
分割为16个小剂子。豆沙馅也分成每个30g. - 第三步:
擀成中间厚周围薄的圆片,包入一份豆沙馅,整成楕圆形,前面尖的部分要低一些,后面圆的部分要较高些。低的部分是头,用剪刀剪出耳朵,后面也剪一刀做为尾巴。 - 第四步:
放在馒头纸上,用黑芝麻做为眼睛,可用竹籖将芝麻稍微戳入面皮中,才不易脱落。 - 第五步:
放入蒸笼发至约二倍大即可开始蒸,冷水上锅,水滚后蒸约12分钟。蒸好后静置3分钟才可开盖。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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