[味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包

台湾夜市小吃有名的水煎包也可以自己动手做,这样随时都可以解馋,加了面粉水煎出脆脆的皮,好吃,也可以加点酱油、辣椒酱配着吃。
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材料单

  1. 200克中筋面粉
  2. 100克低筋面粉
  3. 1大匙酵母
  4. 1大匙油(面糰)
  5. 1小匙盐(面糰)
  6. 1米杯水(面糰)
  7. 300克猪绞肉
  8. 1/6颗高丽菜
  9. 30克红萝卜
  10. 1大匙生姜末
  11. 1大匙蒜末
  12. 2株香菜
  13. 2小匙盐(内馅)
  14. 2大匙酱油
  15. 5cc绍兴酒
  16. 1大匙胡椒粉
  17. 2大匙中筋面粉(面粉水)
  18. 1碗水(面粉水)
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    红萝卜切碎末加入猪绞肉,再加入酱油、一小匙的盐、酒、白胡椒粉拌匀,放置半小时左右
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  2. 第二步:
    高丽菜、香菜洗净切碎,加1小匙盐使其出水,将水分挤干
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  3. 第三步:
    静置半小时后及准备包煎包时将1跟2拌匀
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  4. 第四步:
    中筋面粉、低筋面粉、酵母水及油拌匀,再加入盐拌匀,揉至面糰无粉粒及表面光滑;盖上保鲜膜,盛一杯温水,与面糰一起放入烤箱中进行发酵30分钟以上,面糰大约会变成原来的2倍大
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  5. 第五步:
    将发酵后的面糰放在操作面上,揉成长条形,再均分成20小块,压成外薄内厚的圆形
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  6. 第六步:
    将馅料包入面皮中,顺着同方向捏出摺痕,收口朝下
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  7. 第七步:
    总共包了21颗直径4公分的煎包
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  8. 第八步:
    碗中加入两大匙的面粉与水混合均匀,成为面粉水
    [味道福尔摩沙]高丽菜猪肉水煎包的加工步骤
  9. 第九步:
    平底锅中倒入一匙的油,放入煎包,煎包之间要留一点空隙,以小火煎煎包至底部微微焦黄,倒入一半的面粉水,盖上锅盖直至水分收干
  10. 第十步:
    以锅铲自煎包底部将煎包铲开,取一个盘子盖在平底锅上,将煎包倒扣在盘子上(注意不要被锅子烫到);重复步骤9-10将全部煎包煎熟
  11. 第十一步:
    开动了!

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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