家常韭菜盒子
刚上架的韭菜看着就翠绿新鲜的不得了,立刻买了一袋回家(隔两天我再去的时后,又卖完了~"~) 买不到韭菜的时候心里一直想着哪天要包韭菜盒子,终于让我如愿以"尝"了 在外面吃到的韭菜盒子里通常有加冬粉、虾米或豆干之类,我这郭诉家常版的,省略了一些配料,全换成超新鲜的韭菜,包入满满的材料,皮薄馅多料好实在的喔^o^
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
混合面皮所有材料,先倒入热牛奶搅拌成块状,再加入冷水搅拌并揉成光滑面团, 盖上保鲜膜放置40分钟 - 第二步:
面团放置同时,韭菜切小段,鸡蛋打散炒成碎末,将韭菜段、碎蛋、麻油、盐、酱油拌匀即为内馅 - 第三步:
板子上洒些面粉,放上醒好的面团,把面团分为两半搓成长条状,再平均切为12份 - 第四步:
用手掌将小面团压扁,用捍面棍将小面团捍成椭圆薄片 - 第五步:
椭圆面皮上放上适量内馅,面皮对折将内馅包起,边缘捏紧 - 第六步:
平底锅加入少油烧热,放入包好的韭菜盒子 - 第七步:
小火煎至两面金黄。
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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