家常韭菜盒子

刚上架的韭菜看着就翠绿新鲜的不得了,立刻买了一袋回家(隔两天我再去的时后,又卖完了~"~) 买不到韭菜的时候心里一直想着哪天要包韭菜盒子,终于让我如愿以"尝"了 在外面吃到的韭菜盒子里通常有加冬粉、虾米或豆干之类,我这郭诉家常版的,省略了一些配料,全换成超新鲜的韭菜,包入满满的材料,皮薄馅多料好实在的喔^o^
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材料单

  1. 300克[面皮材料]中筋面粉
  2. 2大匙[面皮材料]食用油
  3. 150克[面皮材料]热牛奶
  4. 40~50[面皮材料]冷开水
  5. 1/8茶匙[面皮材料]盐
  6. 200克[内馅材料]韭菜
  7. 3颗[内馅材料]鸡蛋
  8. 2大匙[内馅材料]麻油
  9. 1/2大匙[内馅材料]酱油
  10. 1/2茶匙[内馅材料]盐
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    混合面皮所有材料,先倒入热牛奶搅拌成块状,再加入冷水搅拌并揉成光滑面团, 盖上保鲜膜放置40分钟
    家常韭菜盒子的加工步骤
  2. 第二步:
    面团放置同时,韭菜切小段,鸡蛋打散炒成碎末,将韭菜段、碎蛋、麻油、盐、酱油拌匀即为内馅
    家常韭菜盒子的加工步骤
  3. 第三步:
    板子上洒些面粉,放上醒好的面团,把面团分为两半搓成长条状,再平均切为12份
    家常韭菜盒子的加工步骤
  4. 第四步:
    用手掌将小面团压扁,用捍面棍将小面团捍成椭圆薄片
    家常韭菜盒子的加工步骤
  5. 第五步:
    椭圆面皮上放上适量内馅,面皮对折将内馅包起,边缘捏紧
  6. 第六步:
    平底锅加入少油烧热,放入包好的韭菜盒子
  7. 第七步:
    小火煎至两面金黄。

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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