葱馅饼

市场里的青葱青翠修长,价格又很合宜。买了一大把回家,先来做个葱馅饼解解馋。
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材料单

  1. 310g中筋面粉
  2. 200g热水
  3. 6支青葱
  4. 1小匙盐
  5. 1/4小匙咖哩粉
  6. 1/4小匙黑胡椒粉
  7. 1/8小匙辣椒粉
  8. 1/2小匙糖
  9. 1小匙香油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    秤量材料,面粉中加入盐和85度左右的热水。 放入面包机里,使用「面糰」模式搅拌面团。面团放置一旁鬆弛30分钟。
    葱馅饼的加工步骤
  2. 第二步:
    准备内馅:将青葱切成葱粒。
    葱馅饼的加工步骤
  3. 第三步:
    加入调味料,搅拌均匀。
    葱馅饼的加工步骤
  4. 第四步:
    将鬆弛过的面团搓成长条,分切成8块。(约63g)
    葱馅饼的加工步骤
  5. 第五步:
    将小剂子压平。
    葱馅饼的加工步骤
  6. 第六步:
    自中心往圆周擀圆。
    葱馅饼的加工步骤
  7. 第七步:
    擀成中心稍厚,圆周薄的圆片。 将内馅包入,捏折收口,稍微压扁一下饼胚。
    葱馅饼的加工步骤
  8. 第八步:
    起油锅,放入馅饼,中小火煎一下。约2分钟。
    葱馅饼的加工步骤
  9. 第九步:
    翻面检查,饼皮呈现焦黄色。加入水1/4杯,盖上锅盖水煎。
    葱馅饼的加工步骤
  10. 第十步:
    水收干后,翻面。加油,加水,盖上锅盖续煎。直到水收干即完成。
    葱馅饼的加工步骤
  11. 第十一步:
    起锅。可以当作点心,也可搭配作为正餐主食。 春天的葱绿诱人,大家都来试做吧!
    葱馅饼的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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