凯洛厨房 家常葱油饼
外面卖的葱油饼, 看起来好油、又好贵 一张就要40-50元不等,如果在加颗蛋 几乎快要一个便当的钱了~~ 到不如自己在加动手做 葱还可以大方的家~~ 美味点心自己动手做~~
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步:
将温水加入所有材料中,用手搅拌成团 (温水的部份可以保留20cc慢慢视面团搓揉干湿状况添加) - 第二步:
面团筋性变大后再继续用手搓揉7-8分钟,质製面糰表面光滑不黏手 - 第三步:
放入抹少许油的盆中,喷洒些水,表面罩上湿布或保鲜膜醒置40分钟 - 第四步:
醒好的面团移出到洒上一些中粉的桌上,稍微揉一下将空气揉出 - 第五步:
揉好的面团捏为一长条,平均切成4个小面团 - 第六步:
每个小面团压扁,用桿面棍慢慢桿开成为一个大薄片 - 第七步:
在面皮上均匀洒上一些细盐,胡椒粉,再用桿面棍滚动将细盐及胡椒粉压紧. - 第八步:
倒上一些香油用手将香油均匀抹开,最后洒上一大把葱花 - 第九步:
将面皮仔细往前慢慢卷起 - 第十步:
再将卷成长条的面团卷成车轮状,罩上一层保鲜膜再放置10分钟 - 第十一步:
要吃之前将面团压扁,桿成圆片,放入锅中用油煎至2面金黄即可
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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