│汉娜爱吃甜│Mini葡萄干贝果

▲我做的贝果满小的唷! ▲约一个女孩子的拳头大小,可以做4个 ▲满有咬劲QQ的喔! ▲
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材料单

  1. 120g高筋面粉
  2. 5g细砂糖
  3. 3g酵母粉
  4. 70g温水
  5. 自行斟酌葡萄干
  6. 自行斟酌龙眼蜜
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    将高筋面粉过筛+细砂糖+酵母粉+温水揉均匀
  2. 第二步:
    盖上保鲜膜静置10~15分钟
  3. 第三步:
    将面团搓揉10分钟(我有甩打)
  4. 第四步:
    再放入电子锅里加盖(完全密闭空间)等待发酵25分钟(电子锅勿插电)
  5. 第五步:
    加入葡萄干(可剪小块一些)再揉一下
  6. 第六步:
    然后分成4等分,搓成长条状再围成一个圆圈圈(连接处要捏好,否则下水煮的时候会蹦开)
  7. 第七步:
    盖上保鲜膜静置10分钟
  8. 第八步:
    这时烧水(水量可以盖过贝果的高度就好)加入适量龙眼蜜(小火即可)搅拌
  9. 第九步:
    先将烤箱预热190℃,再将贝果放入刚刚的锅子里,每面烫约30秒就可以拿起来(我是一个一个慢慢烫的,不是一次全下去)
  10. 第十步:
    将烫好的贝果放进烤箱中层以190℃上火烤约5分钟让表面上色
  11. 第十一步:
    再以190℃上下火烤约15~18分钟,表面金黄即可完成

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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