伯爵蔓越莓贝果
有着伯爵香气和蔓越莓酸酸甜甜的味道 烤过更好吃💕
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
先将牛奶用小火煮滚,然后放入茶叶搅拌均匀,静置等候一小时让它均匀混合 - 第二步:
将干性材料均匀搅拌 - 第三步:
加入蜂蜜/油/牛奶液,揉成光滑面糰,不用揉到有薄膜,光滑即可 - 第四步:
面糰喷水盖湿布/保鲜膜基发30分钟(冬天可放烤箱内然后放杯热水) - 第五步:
面糰切割成6等份鬆弛(每一个面糰90-95g) - 第六步:
挤压出空气,桿成牛舌饼状,铺上蔓越梅干(可以剪小块比较不容易收口破掉),搓成25cm长条形,把尾端桿成扇形再将另一端包入,收口要仔细捏紧 整形可以参考B.L旅人时光 - 第七步:
面糰喷水发酵25分钟 - 第八步:
煮一锅水并加入10g的糖,煮滚后开炉心火,开始烫面 - 第九步:
每一面烫20秒,要翻面,烫完后沥干水放到准备好的铁盘上,待水沥干后可刷牛奶增亮(可省略 - 第十步:
烤箱220度烤10分钟,喷水烤盘掉头再烤15分钟,即完成
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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