罗勒燕麦咸贝果
给喜欢咸味贝果的人~ 在煎个蛋和火腿真是绝配阿XD
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
除了美奶姿全部材料搅拌均匀，成不黏手面糰，基发30分
- 第二步：
分成90g左右有一个(可分6个)，鬆弛10分
- 第三步：
黑糖水开始煮滚，面团整形成贝果状
- 第四步：
黑糖水转中火处于有小泡泡的状态，贝果两面各烫30秒，烤箱预热210℃ - 第五步：
几上美奶滋 - 第六步：
直接进烤箱16～18分
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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