肉桂贝高
晨早发报,突然心血来潮好耐冇吃过『肉桂贝高』、手痒心更痒.. 嗱嗱淋做番个,涂点sour cream特别滋味!
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
将所有材料加入搓上,打致2-3分钟后渐渐加入油(一般搓按面糰约为15分钟) - 第二步:
继而在暖密封柜内内发烤40分钟 - 第三步:
取出搓按及排气 ,滚圆后再静止10分钟之后 - 第四步:
再做型后作30分钟的最后一次发酵 - 第五步:
煮滚热水500g放入黄糖10g,放入做型后面糰 煮沸每面大约15-20秒,跟手捞起 - 第六步:
放进已预热之焗炉190'c 作16-17分钟烤焗便完成 - 第七步:
(小记: 如果你喜欢口感上多一点亦可加入10g提子干增加香气) 贝高口感带韧性,放过晚更有嘴嚼感!
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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