鲍鱼暖沙拉
冬天吃冰凉的沙拉总觉得好冷 把鲍鱼做成暖沙拉 年菜更加澎派大器 丰富的色彩更令人食指大动喔！
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
步骤
- 第一步：
鲍鱼刷洗干净、去壳、内臟，放入电锅，外锅半杯水蒸热，放冷待凉。 - 第二步：
酱汁所有材料用小火调均 - 第三步：
花椰菜烫熟，泡冰水冷却，捞起备用；红甜椒切丁；鲍鱼剖半。 - 第四步：
将所有食材拌匀，即可食用。
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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