【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版

在臺湾最好逛的当然是夜市,有的买有的吃真的是美丽的宝岛,夜市最常见的蚵仔煎、臭豆腐、鸡排⋯⋯那么多美食可以自己在家动手做的属蚵仔煎⋯食材简单,又方便调理,自己也家煮还可以吃到满满的蚵仔,大家可以试试喔!
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材料单

  1. 1小碗新鲜蚵仔
  2. 1小碗小白菜
  3. 1颗蛋
  4. ~~粉浆
  5. 1大匙地瓜粉
  6. 1小匙太白粉
  7. 150CC水
  8. ~~酱料
  9. 1大匙味霖
  10. 1大匙蕃茄酱
  11. 2小匙糖
  12. 1大匙酱油
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    备料⋯调好粉浆水备用,酱料也是事先调好ㄧ碗,蚵仔用面粉洗净沥干水
    【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版的加工步骤
  2. 第二步:
    加入适量的油,放进蚵仔稍微煮半分熟,保持中小火
    【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版的加工步骤
  3. 第三步:
    加入粉浆等它颜色呈半透明在打ㄧ颗蛋,敲破蛋黄稍煎煮一下,保持中小火
    【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版的加工步骤
  4. 第四步:
    加小白菜⋯也是要稍煎煮一下,在利用大盘子倒扣翻面,煮熟另一面的白菜和蛋⋯
    【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版的加工步骤
  5. 第五步:
    翻面后若有小破洞可以用剩余粉浆水补一点点⋯⋯
    【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版的加工步骤
  6. 第六步:
    将事先调好的酱汁倒入锅中煮一下,加ㄧ小匙刚刚剩余的粉浆水,让酱汁成糊状即可
    【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版的加工步骤
  7. 第七步:
    完成⋯每个臺湾人都爱吃的蚵仔煎
    【味道福尔摩莎】蚵仔煎⋯简易版的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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