十分轻鬆料理DIY-大份量丝瓜蛤蜊焗面

家中有从事劳动的人,晚上必要吃宵夜,才能储存能量,为明天而努力,十分钟可以做出五星级的美食…讚拉
icook 1945 阅读

材料单

  1. 1盒奶油培根焗面
  2. 1条丝瓜
  3. 300g蛤蜊
  • 准备:30分钟
  • 加工:20分钟
  • 额外:1 小时 10 分钟
  • 总时:2 小时
  • 份量:5
  • 产出:1(5 份)
  • 营养信息

步骤

  1. 第一步:
    撕开桂冠轻鬆生活奶油培根焗面
    十分轻鬆料理DIY-大份量丝瓜蛤蜊焗面的加工步骤
  2. 第二步:
    撕开桂冠轻鬆生活奶油培根焗面及其它材料备用 桂冠轻鬆料理五字诀烹煮(五步骤):煮、扣、拌、加、好
    十分轻鬆料理DIY-大份量丝瓜蛤蜊焗面的加工步骤
  3. 第三步:
    步骤2.倒扣 将以撕开包装倒扣在已沸腾的水上 酱料朝下饭朝上,盖上锅盖闷煮约5分钟
    十分轻鬆料理DIY-大份量丝瓜蛤蜊焗面的加工步骤
  4. 第四步:
    步骤3.搅拌 五分钟后将酱料和饭搅拌均匀,再盖上锅盖闷煮1分钟起锅,大份量的丝瓜蛤蜊焗面
    十分轻鬆料理DIY-大份量丝瓜蛤蜊焗面的加工步骤

营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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