丝瓜蛤蜊

丝瓜蛤蜊

吃腻了辣炒花蛤,不妨换换口味!这个做法清爽又鲜美,关键是操作更简单,家里没有花甲的你就用蛤蜊,鲜甜味美连汤汁小朋友都能拌三碗饭。

滑顺鲜美丝瓜蛤蜊

这道菜非常消暑,也是热门家常菜!营养健康又能吃出满满鲜味! 我不喜欢外面餐厅卖的有勾芡,或是调味太重,其实在家吃只要原味就很鲜美啰!

酒香绿丝瓜蛤蜊

每到5月至9月,是台湾丝瓜盛产的季节, 而它的价格低廉与丰盛的营养价值(膳食纎维、钾、钙、铁、维他命B1、B2、C等⋯),正是所谓的物美价廉,不趁着产季多吃点真的就太可惜了! 而同为低热量且鲜甜的蛤蜊,市场中较常见的分类为:小蛤、中蛤、大蛤、特大,在此我挑选中蛤,和丝瓜搭配上取得平衡的口感。

零厨艺✨丝瓜蛤蜊

丝瓜所含营养成分有维生素B1、维生素B2、维生素C、粗纤维、膳食纤维、钾、钙、铁 到传统市场买一条丝瓜(20元),半斤蛤蜊(35元)铜板价就能做出美味健康的一道菜,我家男人连汤汁都喝光了😁😁

丝瓜蛤蜊

这道菜,这个做法可以充分的吃到丝瓜的甜和蛤蜊的鲜,赶快来试试吧。,欢迎大家到我的粉丝专页: