蛤蛎蒜头鸡汤
这菜是个大众菜，甜酸可口兼醒胃，用来下饭很不错，而且饭后回味无穷。
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材料单
- 准备：30分钟
- 加工：20分钟
- 额外：1 小时 10 分钟
- 总时：2 小时
- 份量：5
- 产出：1（5 份）
- 营养信息
美食图片
步骤
- 第一步：
鸡腿切大块，川烫洗净
- 第二步：
蛤蛎吐沙洗净
- 第三步：
蒜头洗净不用切，姜切片
- 第四步：
将鸡腿、姜、蒜、米酒一起煮
- 第五步：
煮约30分钟以上
- 第六步：
再加入洗好的蛤蛎一起煮滚
- 第七步：
蛤蛎都打开了之后，加入适量的盐、糖调味即可
营养成分
每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。
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