蒜香蛤蜊

酱汁香甜拌饭很好吃

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材料单

四人份蛤蜊
一大颗蒜头
一汤匙酱油
一小撮盐巴
半汤匙米酒
小碗八分满水
一大匙油

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

美食图片

步骤

第一步：
蒜头拍扁蛤蜊洗净
第二步：
油锅蒜头爆香下蛤蜊翻炒加水加米酒烧至蛤蜊打开
第三步：
几乎全开后加盐加酱油翻炒即可成盘享用

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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