气炸凤螺
食是一种幸福,品味是一种情趣。
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材料单
- 准备:30分钟
- 加工:20分钟
- 额外:1 小时 10 分钟
- 总时:2 小时
- 份量:5
- 产出:1(5 份)
- 营养信息
步骤
- 第一步:
洗净凤螺,需洗数回,这个壳类会黏,必须洗净 - 第二步:
米酒浸泡需淹过凤螺 大约泡20分 - 第三步:
捞起后,滚水川烫不超过一分钟,否则肉老不好吃 - 第四步:
阿顺师胡椒粉,每颗开口处涂抹 - 第五步:
气炸160/10 170/2 即上桌 超好吃的下酒菜
营养成分
每份参考值:157 卡路里;蛋白质 11.8g;碳水化合物 19.1g;脂肪3.3g;胆固醇 89.1mg;钠261.3mg。
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