干贝菜瓜

食是一种幸福，品味是一种情趣。

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材料单

1条菜瓜
3匙干贝味烧酱(辣)
4片姜(切丝)
少许糖
少许沙拉油
少许盐
少许白胡椒粉

准备：30分钟
加工：20分钟
额外：1 小时 10 分钟
总时：2 小时
份量：5
产出：1（5 份）
营养信息

步骤

第一步：
菜瓜刨除外皮，对切后切1公分厚片状备用。.姜切成丝
第二步：
起锅入油，姜丝炒香将菜瓜放入拌炒加入干贝味烧酱少许糖、盐盖上锅盖微焖后，起锅前加入少许白胡椒料即可。

营养成分

每份参考值：157 卡路里；蛋白质 11.8g；碳水化合物 19.1g；脂肪3.3g；胆固醇 89.1mg；钠261.3mg。

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